预防痤疮的较好办法，是养成良好的生活习惯，以下生活中十个恶习较易招惹痤疮，大家宜引以为诫。
兰州北大皮肤专科医生介绍如下：
头发遮挡。头发容易沾满污秽和油脂，遮住面便会令面部油上加油。
化妆用厚粉。化妆品会阻塞毛孔呼吸，而且粉粒会跟油脂细菌混在一起，令暗疮恶化。
吃煎炸食物。煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的过程中受阻塞或细菌感染，就会长出暗疮来！
吃含碘食物。含碘量重的食物（如紫菜），在暗疮爆发期应避少食。
饮酒。酒令血液转为弱酸性，间接造成暗疮问题，患者饮酒会加速血液循环，引爆暗疮。
游泳。泳池的消毒剂及细菌都会刺激皮肤，生暗疮时避免游泳。
晒太阳。经常接触阳光会令汗腺及皮脂腺的分泌活跃，阻塞毛孔，加速发炎，宜戴帽。
胶布遮挡。发炎暗疮若被封闭会令情况恶化，若暗疮已化脓，撕脱胶贴时会拉伤伤口及留下疤痕。
按摩。按摩促进血液循环，发炎暗疮会因而恶化，所以满面暗疮就唔好做按摩喇！
洗桑拿。桑拿有助血液循环，会加速暗疮爆发。
兰州北大皮肤专科医生一般都不赞成病人自行用针清方法处理暗疮，因为如果处理不得其法，会令毛孔受损害，留下性的疤痕，如果您有青春痘，欢迎咨询我院的皮肤病医生。
