背部的痘痘我要如何预防好？夏天是女生的较爱，夏天爱漂亮的美美们都爱穿露背装，以及参加聚会露背装是必备，时尚杂志上各名模们都有光洁的美背，背部的油脂分泌也是很旺盛的日常清洁不到位很容易长痘痘，不做处理或是处理不当会形成脓包，对于背部的痘痘我要如何预防？

 

 

　　首先，注重清洁!每天沐浴当然是必不可少的不过，还应该像清洗面部一样，加强深层清洁，去除角质，进而再滋润。另一方面，清洁背部的时候动作就要格外小心，要像照顾脸部的肌肤一般轻轻刷洗，这样就不会太过刺激背部的痘痘，因为过份刷洗反而会加重红肿的痘痘发炎。

 

 

　　可选用软毛的长柄刷子，可以用左手握刷子由下往上刷洗右背，右手握刷子由下往上洗左背，脖子容易长痘痘的人，记得顺便刷洗脖子的四周，可以用螺旋状逆时针方向按摩背部，加速血液循环、刺激新陈代谢;洗澡时在沐浴巾或沐浴盐中，加点茶树或熏衣草配方的精油，镇静、消炎，清洁工作做好后，可以擦点含有微量元素、金盏花、芦荟、蜂胶、二氧化锌等配方的治痘保养品，这样一来背部的痘痘慢慢就消失不见了

 

 

　　穿衣方面较好能穿吸汗、透气的衣物，如：穿细肩带或无袖宽松的衣服，让背部通风、透气，可以帮助你减轻背部痘痘的症状。夏天晒太阳后可以去做个背部晒后修护体膜，修护晒伤的细胞，防止变黑。

 

 

　　饮食方面：现在火锅店、海鲜馆和川菜馆又火热起来了大饱口福的同时背部的痘痘无情地爬上来了如果大量进食一些过辣的热性的油炸类的食物就会引起皮脂腺功能亢进，从而引发青春痘。

 

 

　　工作压力大、情绪不佳、生活没规律、睡眠过迟和过少都是痘痘的诱发因素。应该保持愉快的心情，生活作息规律，不要熬夜，减少上网时间。

 

 

　　兰州北大皮肤专科医生建议：要注重日常的饮食清淡为主，少吃火锅，辛辣刺激油炸类的食物，生活作息规律不要熬夜，充足的睡眠还有乐观心态，这样皮肤油脂分泌正常，就不会长痘痘了而且健康的皮肤还可以抵库来细菌的侵袭。