现在我们知道掉发问题已是一种很平常的事情了，这已然成为了一种皮肤病问题，成为人们广为论谈的话题，因此很多人都在烦恼。那么，为什么有些人总是容易脱发?兰州皮肤病专科皮肤科医生给我们做出了详细介绍。

　　医生表示，脱发问题已很常见，相信每个人都想拥有一头乌黑且亮丽的头发，事实却不如人愿。该如何防止脱发，是很多人都关心的问题。对于脱发我们要注意以下几点:

　　充足的睡眠

　　充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。

　　保持乐观的心态

　　现代人工作压力大、学习紧张，用脑过度，易喜易悲，这些常常会引起脱发。人用脑过度，或者经常心事重重，烦闷，或者遇到了什么事儿，精神过于紧张，使脑子受到了很大的刺激，有时候也会影响到头发营养的供应和生长。

　　避免过多的损害

　　染发、烫发和吹风等对头发都会造成一定的损害，次数多了会使头发失去光泽和弹性，甚至变黄变枯；日光中的紫外线会对头发造成损害，使头发干枯变黄；空调的暖湿风和冷风都可成为脱发和白发的原因，空气过于干燥或湿度过大对保护头发都不利。

　　温馨提示:为什么有些人总是容易脱发?希望对大家有一定的帮助，对于脱发严重者，一定要去正规的专科诊断治疗，避免脱发带来的危害，同时生活中还需要做好相关护理，如果还有脱发问题要了解，可以点击在线咨询。