晚上湿发睡觉听上去是很不健康的行为，好像很容易诱发脱发，但事实上，湿发睡觉不仅引起感冒，还会引来脱发。
兰州北大皮肤专科医生讲解：洗完头发后，有大量水分蒸发，同时也会带走很多热量(一般认为一克水蒸发时要带走500卡热量)。散热增加、身体受冻会反射性地使上呼吸道毛细血管收缩，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入。
对于身体抵抗力比较强的人，体温调节机能正常，还能减少这种情况。但对身体抵抗力弱的人来说，由于自身自动调节体温的能力较差，所以就容易出现感冒等上呼吸道感染，出现流鼻涕、鼻塞、头痛甚至发烧等情况。
湿发入睡对脱发病情有一定的影响，因为在入睡后头部活动较少，压在枕头上的后脑勺部位的湿发会被捂住，迟迟不干，不但会让您感觉睡的不舒服，还容易滋生细菌。因此，经常湿发入睡的人头皮屑会比较严重，更有甚者会引发脱发等疾病。
关于头发没干就睡觉可能导致脱发的说法，医学界没有一个明确的解释，但还是要提醒人们较好等到头发干了再睡觉，因为如果头发没干就入睡，很可能感冒，还可能头疼。
兰州北大皮肤专科是一所集临床、科研、预防为一体的现代化皮肤病专科专科，立足甘肃、辐射、规模宏大、设施齐全、方法好、设施完善，集预防、医疗、科研、康 复、保健为一体，形成了优越的方法和专业优势，
