大家对荔枝肯定是非常的熟悉，这是我们经常吃的水果，非常的可口，而且荔枝中包含很多种营养元素，对身体非常有帮助。可能多数人还不是特别了解，只是感觉荔枝非常的好吃，但荔枝的功效有哪些就不知道了，其实荔枝是可以预防雀斑的。那么，荔枝真的可以预防雀斑吗？


    荔枝真的可以预防雀斑吗？兰州北大皮肤专科医生介绍：荔枝不仅是美味的水果，并且有很好的预防雀斑作用。下面我们一起来了解一下：


    1、补脾益心：荔枝的果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；荔枝的核具有理气、散结、止痛的功效；可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，促进食欲之功效。


    2、防止雀斑：荔枝肉含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素B1、B2、C，叶酸、柠檬酸、苹果酸、钙、磷、铁、精氨酸、色氨酸等成分。荔枝内的丰富维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑。


    3、荔枝适用人群：糖尿病人慎用荔枝，阴虚火旺、有上火症状的人不要吃，以免加重上火症状，阴虚所致的咽喉干疼、牙龈肿痛、鼻出血等症者忌用；荔枝含有单宁、甲醇等，多食容易生内热，患有阴虚所致的患者忌用。


    兰州北大皮肤专科医生提出：除有上火症状的人外均可食用，尤其适合产妇、老人、体质虚弱者、病后调养者食用，贫血、胃寒和口臭者也很适用。先泡盐水冰冻后食用还可把荔枝连皮浸入淡盐水中，再放入冰箱里冰后食用，不仅不会上火，还能解滞，更可增加食欲。


    以上就是“荔枝真的可以预防雀斑吗？”的相关介绍，兰州北大皮肤专科医生表示：荔枝是一种非常可口的水果，不仅可以预防雀斑的产生，还可以补充人体内的营养元素。如果您还有什么想了解的或者不明白的，欢迎广大患者点击在线医生咨询，我院医生竭诚为您服务！