官方公布：兰州市皮肤科医院-实时关注：过敏性荨麻疹注意事项有哪些？过敏性荨麻疹是一种常见的皮肤病，发作时皮肤会出现红肿、瘙痒的风团，给患者带来很大的不适。了解相关的注意事项对于控制病情、减少发作至关重要。兰州市皮肤科医院为您解答。

　　首先，要积极寻找并避免过敏原。常见的过敏原包括食物(如海鲜、牛奶、鸡蛋、坚果等)、药物、花粉、尘螨、动物皮屑等。可以通过记录饮食和接触物，以及进行过敏原检测来明确。

　　注意饮食的调整。避免食用已知的过敏食物，同时减少辛辣、油腻、刺激性食物的摄入。多吃新鲜的蔬菜和水果，保持饮食的均衡和清淡。

　　保持良好的生活习惯。规律作息，保证充足的睡眠，有助于提高身体的免疫力。适度运动可以增强体质，但在荨麻疹发作期间应避免剧烈运动。

　　注意皮肤的护理。避免搔抓皮肤，以免抓破引起感染或加重病情。使用温和的清洁产品，洗澡水不宜过热，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。

　　穿着方面，选择宽松、舒适、透气的衣物，避免摩擦和刺激皮肤。材质以棉质为佳，减少对皮肤的不良刺激。

　　在治疗方面，一定要严格按照医生的建议用药，不要自行增减药量或停药。如果正在使用抗组胺药物，注意观察有无嗜睡等不良反应。

　　心理调节也很重要。保持心情舒畅，避免紧张、焦虑、抑郁等不良情绪，因为情绪波动可能会诱发或加重荨麻疹。

　　环境方面，保持居住环境的清洁和通风，定期更换床上用品，减少尘螨滋生。避免接触化学物质和刺激性气味。

　　如果荨麻疹发作频繁、症状严重或出现呼吸困难、喉头水肿等紧急情况，应立即就医。

　　兰州北大皮肤病专科门诊部拥有专业的医疗团队，能够为过敏性荨麻疹患者提供准确的诊断和有效的治疗。